Psychotherapie

Psychotherapie vermittelt Ihnen Fertigkeiten und stärkt Fähigkeiten zur Erreichung Ihrer Ziele vor dem Hintergrund einer psychischen Störung.

Bei der Verhaltenstherapie wird in Abgrenzung zu anderen psychotherapeutischen Verfahren (wie z.B. Psychoanalyse oder Systemische Therapie) ein lerntheoretisches Modell zugrunde gelegt: Vergangene Lernerfahrungen haben zur Ausbildung eines bestimmten Denkens, Fühlens und Verhaltens geführt, das zum aktuellen Zeitpunkt nicht mehr hilfreich ist, aber durch bestimmte Faktoren aufrechterhalten wird. Diese Faktoren gilt es aufzuspüren, die Gesamtzusammenhänge zu verstehen und Veränderung einzuleiten, um neue Erfahrungen zu machen – es findet quasi ein Umlernen statt. Dies beinhaltet viele praktische Übungen, daher auch der Name Verhaltenstherapie. Verhalten – und entsprechend auch Denken und Fühlen – kann verändert werden. Es braucht manchmal Mut und Überwindung und kann sich genau dadurch sehr lohnen. Ich freue mich, Sie auf diesem Weg begleiten zu dürfen!

Meine Schwerpunkte:

Psychotherapie ist bei mir in deutscher, ungarischer und englischer Sprache möglich.

Ablauf

In einem Erstgespräch können Sie mich und meine Arbeitsweise kennenlernen. Bis zu vier sogenannte probatorische Sitzungen dienen anschließend dem weiteren Kennenlernen inklusive Diagnostik und dem Verstehen der Problematik und deren aufrechterhaltender Bedingungen. Nun folgt bei vorliegender Passung zwischen uns der Antrag auf Psychotherapie bei Ihrer privaten Krankenversicherung: für eine Kurzzeittherapie über 24 Sitzungen oder eine Langzeittherapie mit bis zu 60 Sitzungen - je nach Bedarf.

Falls Sie die Kosten der Psychotherapie selbst tragen, ist der Einbezug Ihrer Krankenversicherung nicht nötig.